暑い日が続いています。夏ばてが気になる頃です。身体のお手入れをする季節でもあります。先週の土日は、リラックス＆メンテナンスデーとすることに。
まずは、土曜日。都内の温泉施設へ．．．　半日でしたが、温泉、岩盤浴、足裏マッサージを堪能。たくさん、汗をかいた後は生ビールでゆっくりとした時間を感じながら、にわかスローライフを楽しみました。
　
　日曜日は、久しぶりに映画を観にいくことに。子供向け映画が多い中、「日本沈没」をチョイスして鑑賞。時間を忘れて、スクリーンを楽しみました。帰り際、家の近くの整体院へ４５分のマッサージ。首を中心に全身揉み解してもらいました。マッサージといえば、サウナでのマッサージが気持ちいいのですが身体のメンテナンスを時には整体院へ行きます。全身をリフレッシュして、近くの居酒屋へ１人酒。ビールと刺身で最後のリフレッシュ。
　
　おかげでぐっすり眠ることもでき、身体のメンテナンス完了です。
　
　これでまた、頭もすっきり、クリアされてまた新鮮な気分で仕事に取り組めそうです。