最近は、ウォーキングに完全にはまっている。１日２万歩を目標、最低でも１．５万歩を歩くようにしている。小生の普段の生活だけでは、7000～8000歩が平均。特に、出張の日となると、5000歩くらいになっちゃう。
　
　そこで、今一念発起しているのが、早朝ウォーキング。土日は、自宅で早朝ウォーキングし始めたが、出張先でもこれを始めることにした。朝早く起きて、１時間程度ただひたすら歩くのだ。
　
　右に行くか、左に行くかは気分次第。30分かけて歩く。そして折り返す。往復１時間を毎日続けている。
　
　出張にも、ウォーキング用のＴシャツと短パンを持ち歩くようになった。ホテルで選択すれば翌日も使える。
　
　関西の出張が毎週続いている。この日は、京都に泊まった。京都は、歩きがいのある町だ。どっちに歩いても刺激的なものばかり。何枚か、携帯で写真を撮りながら歩いてみた。
　
　片道３０分と言えば結構進めるもので、行動範囲は広がる。仕事で関西に行くが、一種の観光もウォーキングでできてしまう。特に、京都は。
　
　写真は、京都の知恩院。参拝をしに中に入るが、中も広い。７月のことばを読んで、自らに問いかける。意味を砕きながら、自らの解釈をしながら歩き続ける。

　
　京都には、ふと見れば、このような川が町中を流れている。こんな風景すら、普段は目が留まらない。親父の田舎を思い出す．．．

　
　ちょっと、ウォーキングブログでも書いてみようかなとふと思った。面白い風景を見つけたら、紹介していこうと思っているが．．．
　
　脱メタボ作戦は、順調に成果を出しつつある．．．