最近、風邪の前兆症状が．．．　乾燥でのどをやられてから、咳も少々．．．　熱っぽさは無いけれど、のどと咳で少しやられぎみ。
　
　こんなことで、ダウンなんかしてられない。
　
　葛根湯の薬を飲もうかとも思ったが、ここは自然療法を選択。みかんのビタミンＣ採取作戦。
　
　今、みかんを１日４～５個くらいほうばってます。
　
　みかんの食べ方にも、いろいろあると思いますが、小生は、以前ＴＶで紹介された”和歌山むき”
　
　和歌山むきとは．．．
　
１．みかんのへたでない方（いわゆる下）を上に向けます。
　
２．ここで皮をむかずに、両手で真っ二つに分けます。
　
３．さらに、それぞれを２つに分け、みかんを４等分にします。
　
４．皮は、へたがついているほうから４等分されたかたまりのまま剥ぎ取ります。（へたの付いている方から向くと、白い皮がむきやすい！！）
　
５．４等分されたかたまりごと、口にほうばります。
　
　これが、けっこう早く向けて、おいしいのです！！
　
　ぜひ、お試しください。とご紹介している間に、みかんのおかげか元気になってきました！！