この夏、いくつかのマイブームが存在した。結構、やみつきになってしまった。長い間、続いていたものだと感じている。それは何か．．．
　
　一つは、飴。それも、ミルク系のアメ。１日に、10～20粒もなめていた日が続いた。カロリーが気になるので、当初１粒40kcalあったアメをやめ、１粒10数kcalのノンシュガータイプのミルク系のアメに変えた。それでも、このアメをなめている間、とっても幸せ感を感じられた。今でも、１日に数粒に数を減らしていますが、いつも持ち歩いています。
　
　二つ目は、ガム。粒タイプのガムに、スティックタイプのガムとその日の気分に合わせて買っていました。１日に１パック。だから、１日に10数粒。加えて、会社の机の上にあるボトルタイプのガムを結構かんでいた。歩きながら、そして、考えながらとかむことが快感だった。今では、やはり数が減ったが、１日数粒会社の机の上のボトルタイプのガムを愛用している。
　
　三つ目。0kcalのゼリー。0kcalというインパクトに惹かれて．．．　ナタデココや感触の違うキューブが入っているなど、食べ応えにも工夫されていて食後など１日１個食べていました。今では、数日に１個くらいでしょうか。
　
　四つ目。カテキン茶飲料。”脂肪を消費しやすくなる”というキャッチフレーズのもの。特に、最近、折れ線グラフで、脂肪の減少を表現した広告を見て愛飲するようになった。今までは、黒ウーロン茶が多かった。脂肪を付かなくする飲料と脂肪を消費しやすくする飲料。この夏は、後者が小生の中では勝った。平日の朝１本、コンビニで購入して飲んでいました。
　
　この夏、それ以外にも、ありましたがこれらのマイブームはひと夏数ヶ月続いたのです。
　
　ようやく（？）、その悪夢というか、五里霧中からようやく我を取り戻した気分です。普通の生活のリズムに戻ったのが最近です。
　
　脱メタボでも、フラットな生活が一番。自然な生活が一番。
　
　マイブームは、その余韻を残しながら去っていったのでした．．．

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